４０g台！

・・・ん？
ケージの周りに落ちているこの白いフワフワは・・・

ハクったら〜〜、またお洋服ぬぎちらかして〜〜ぇ(*｀ε´*)ノ

・・・って、お洋服？

先日終わったとばかり思っていたプチ換羽。
どうやらまた昨日あたりから、チラホラと綿羽＆半綿羽が抜けてます。またプチ換羽の到来なのか、終わったと思っていたプチ換羽が単に休憩タイムだっただけで実はまだ終わっていなかったのか・・・。

『コーディネイトがイマイチだったんだもーん』

移り気なインコ心を把握するのは難しいです・・(￣◆￣；)

さて！
発情真っ最中の体重５３gから、一ヶ月くらいかけて５０gまでダイエットしたハクたん。しばらく５０gをキープしていたのですが、ここ数日間４９gまで下がりました！（今朝の測定では５０gでしたが・・w）。やっと４０g台まで戻りました。やっぱり主食ご飯のメニューを換えたのが効いてるのかなぁという気がします。

今までずっとCAP!さんの無農薬小鳥ミックス（アワ、ヒエ、キビ）に蕎麦の実、小麦、オーツ麦、青米をブレンドしたものを毎日主食であげていたのですが、ダイエットしはじめてから、小鳥ミックスだけの日と上記のブレンドご飯と毎日交代であげるようにしました。

麦類は、ひまわりの種や麻の実と違い脂質は少ないものの、けっこうカロリーがあるんですよね。それを少量とはいいつつ（各５粒程度）毎日あげていたら過剰なカロリー摂取になるよなぁ・・と気づいたのがきっかけです。
しばらくこの２種類の主食ご飯のローテでいきたいと思います。

『・・ヘルシーごはんてつまんないんだよね・・』

た、確かに寂しいメニューかもしれないけど〜
で、でもヘルシーご飯があるからこそ！おいちいものが入ってるご飯がもっとおいちく感じるんだよ〜〜＼(;ﾟ∇ﾟ)/

『・・・・そう・・かなぁ？』

そうそうそう！(ﾟдﾟ)(｡_｡)(ﾟдﾟ)(｡_｡) ｳﾝｳﾝ

という逃げ口上で丸くおさめようとするkaoryでした〜（苦笑）。

＜今日のハクメモ＞
☆青菜：ハコベ／チンゲンサイ
☆おやつ：ズプリームナチュラルダイエット