ご飯、試行錯誤

最近、ハクの食事や生活環境を見直すために、発情抑制のコトと共に色々調べていて思ったこと。

「何を信じればいいんだ？」

例えば塩土。食べすぎは過剰摂取になるのでダメだけれども、ミネラルの補給のためには必要という説と、全く必要ない、それどころかあげちゃダメという説もある・・。
そこで実際あげるべきかどうかってのはもちろん飼い主さんの判断になるんだけれども、塩土に限らずそういうのが結構あって、「いったい何を信じればいいんじゃーい！」という事になる・・・(´ε｀；)ｳｰﾝ…。

夜間のご飯を抜くことについても、ただ単に間食の機会を無くすという意味ではダイエットには有効だと思うんだけれども、餌を抜いて飢餓感を感じさせると次にご飯を食べるときにドカ食いして、逆に太る原因になるっていう話を知り、そっちの説のほうが私的には納得できました。食事制限するよりも、食事の内容を見直す事が大事という事も。
ということで、すでに目標体重の５０gを下回る４８gになった事もあり、食事制限と夜間ご飯を抜くことはやめました。実際、卵を産んだ直後まで１日８～９ｇ消費していたご飯の量は自然に減り、現在では７ｇになりました。
結局ハクは自分でちゃんと自分の体の事分かって調整している。私だけがバタバタしている気がします・・（苦笑）。

今日から、ご飯は以前と同様２日分をセットし、１日おきに交換する事にしました。毎日交換するほうが衛生的にはいいと思いますが、好きなシードばかりを先に食べて苦手なものは残した状態で日々交換することになると栄養的に偏ってしまうと思うので、それを防ぐために２日でほぼ食べきれる量を入れます。ほぼ１日で食べきれる量を入れて毎日交換という手もあるんですが・・・どっちがいいんだろう？。うーん、この辺は日々試行錯誤ですね。

先日診察して頂いた先生からは１ヶ月で５０ｇまで落とす事を目標にしてくださいと言われましたが、もうすでに今の段階で５０ｇ切っちゃった事を考えると、食事制限ではなく、今の体重を維持するという意識でご飯管理していったほうがいいかなと思う今日この頃。

ということで、これから主食は「小鳥ミックス＠ＣＡＰ！」オンリーで量は制限せず、蕎麦の実、小麦などの他シード類はおやつとしてお散歩＠放鳥時にあげるというやりかたをしばらく続けて行こうと思います。

病院で教えて頂く事の他にインターネットや飼育書、情報源がたくさんあるのは良い事だと思う反面、情報がたくさん得られるために振りまわされがちになる事も確かです。
何を信じればいいのかっていうのは、結局飼い主さんの感覚になっちゃうのかなぁと思いますが、私みたいな初心者が感覚で選択する事ってやっぱり不安なんですよね。だから指針が欲しくて情報を求めてしまう。

ハクに聞きながらやっていくのが一番いいような気がします。
ねぇ、ハク。

『おかあたん、ごはんがまださっぷうけいなんだけど・・・』

・・・・(;-ω-)
それは譲れないなぁ・・・

ていうかおやつで蕎麦の実&小麦ガッツリ食べてるじゃーん！

『テヘ、ばれちゃった』

２週間ぶりの粟穂レストランもそろそろ再開しようかな。

＜今日のハクメモ＞
＊ご飯：小鳥ミックス＠ＣＡＰ！/１５ｇ（２日分）
＊青菜：カブの葉
＊お散歩おやつ：蕎麦の実/小麦/圧ペン大麦
＊お散歩タイム：ＡＭ６：５０～７：５０/ＰＭ6:00~7:00