好評！チンゲンサイ＠ハク菜園

＜今日の記録＞
サプリ：ネクトンＢＩＯ／プロバイオティクス／ちんぴ
青菜：チンゲンサイ＋チンゲンサイ若芽＠ハク菜園

ハク菜園のチンゲンサイの若芽が好評です♪。今朝も間引きがてら一本抜いてあげたところ、早足で近づいてきて、早速パクつきました。観察していたところ、今日はちゃんとモグモグして飲み込んでくれました！。これで今日はちゃんとチンゲンサイの栄養がハクの体の中で役に立ってくれるでしょう。食べた量も少しなので（双葉一枚分くらい・・）効果もちょびっとだと思いますが、でも、ハクが好んで飲み込んでくれるという事自体が大切だと思ってます♪。
チンゲンサイは、ビタミンA、カリウム、カロチン、ビタミンC、鉄分、カルシウムが豊富で、特にカロチンとカルシウムの数値が高いです。活性酸素の抑制、免疫力活性化、風邪予防、貧血予防の効能があります。
緑黄色野菜の中でもチンゲンサイと小松菜の栄養価の数値は高いのですが、それよりも栄養価の高いのがモロヘイヤです。どうなんでしょう、鳥さんにモロヘイヤって。

今朝、また羽根がたくさん抜けてました。小さいのから中くらいのまで１０枚以上。尾羽らしき羽根が一本。換羽、やっと終わりかな～と思っていたのに・・・。いつまで続くんでしょう・・？。

鏡台の前に置いてある化粧ボックスの留め金具につけてある「もい鳥」マスコットで遊ぶのが大好きで、お散歩に出る度に一度は行って遊んでます。

『もいちょうしゃん、おげんきいかが〜？』
化粧ボックスの上にかけてあるハンカチに掴まりながら、逆さになって遊ぶのですが、頭に血がのぼらないのかと見ていて心配になります・・・（苦笑）。